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21 02

Como Fazer: Biscoitos de amendoim



Boa tarde pessoal!! Hoje a nossa receita utilizará como ingrediente principal o amendoim. Eu particularmente adoro esta leguminosa e tenho até que me policiar para não exagerar.


O amendoim é conhecido pelo seu alto teor calórico, porém se consumido nas quantidades corretas pode trazer vários benefícios para a saúde. Ele ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares e câncer, proporciona saciedade, o que favorece o emagrecimento, previne o envelhecimento precoce devido a ação dos radicais livres e também fornece energia para o corpo, podendo ser um ótimo alimento para o café da manhã.
Venha conferir esta ótima opção receita de biscoitos de amendoim…

INGREDIENTES

1 1/2 Amendoim torrado e moído
2 ovos
1 xícara de farinha de arroz
1/2 xícara de açúcar mascavo
1 colher de sopa de fermento em pó

Acompanhe o modo de preparo no vídeo abaixo:

 


 

Dica:

Aproveite a receita da massa do biscoito e use sua criatividade para substituir o amendoim na próxima vez por algum outro ingrediente como: castanhas, nozes, uvas passas, coco ralado, cacau em pó, etc.
A farinha de arroz também pode ser substituída por alguma outra de sua preferencia.
Ahhh e não se esqueça de comentar abaixo sobre o que achou da receita, curta nossa página do Facebook e inscreva-se no nosso canal. Em breve terá mais receitas rápidas e fáceis como esta.
Até a próxima pessoal!!

#fitnessdiario

 

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